Crea tutta la felicità che riesci a creare;
rimuovi tutta la sofferenza che riesci a rimuovere.
Ogni giorno avrai la possibilità di aggiungere qualcosa alla felicità degli altri, o di alleviare in qualche modo le loro sofferenze.
E per ogni chicco di gioia che avrai seminato nel cuore di un’altra persona, troverai un’intera messe nel tuo;
mentre ogni dispiacere che avrai estirpato dai pensieri e dai sentimenti di un tuo simile,
verrà sostituita da un meraviglioso senso di pace e di gioia nel santuario della tua anima.
(Jeremy Bentham)